Organic Wellness Life

〜より豊かな暮らしのために〜

アーユルヴェーダ Ayurveda

不安な朝。心身温まる朝の一杯。

おはようございます。 大阪や関西地方にお住いの方、 余震や大雨による土砂災害などに遭われていないことを 心より祈っております。 さて、皆さまは、朝起きて、最初に口にするものは何でしょうか。 私は毎朝(こんな不安な朝は特に)「白湯」を飲み、 心と…

大好きな"タイ料理”には、健康長寿の秘密がたくさんありました。

おはようございます。 皆さま、”ホーリーバジル(トゥルシー)”をご存知でしょうか。 イタリア料理でお馴染み、マルゲリータやカプレーゼなどに 使われることの多いバジルは"スイートバジル"です。 先日、訪問鍼灸の先生より、 「ホーリーバジルって知ってる…

騒々しい主人と息子がくれた、大自然と繋がる時間。

おはようございます。 皆さま、旅先でもゆっくりと眠れることはできますでしょうか。 旅行中、息子と私は、 主人の地鳴りをしそうな程の”いびきの騒音”で 中々眠れておりません。 そして、突然パパに激怒する息子。 うるさい! うるさい!! パパ、うるさい…

スッキリ爽やかに目覚める楽しみ。

おはようございます。 そろそろ新生活の疲れも溜まる頃。 お風邪を引いてしまったり、朝起きるのが辛いなど、 スッキリと朝をお迎えできない方もいらっしゃるかなと思います。 (我が家の事です...(^^)) 目が覚めて、「眠たいなー」と思っても、 すぐに活動出…

【NATURAL SPIRIT】薬草ハーブで心身の緊張をほぐす時間。

おはようございます。 先日、”Herbバーム作り”のBlogにてご紹介致しました トリートメントサロン【NATURAL SPIRIT 】さんへ行って参りました。 場所は、明治神宮駅より徒歩5分の所にございます。 【NATURAL SPIRIT 】さんは、 ヨガやチネイザン技法をライフ…

『yogi tea』スパイスが効くハーブティーです☺︎

おはようございます。 皆さま、週末をいかがお過ごしでしょうか。 12月に入り、シュトレン、ジンジャークッキーやホットワインにチャイなど...スパイスを使った商品をよく見かけるようになりました☺︎ 本日はスパイシーなハーブティーをご紹介させていただき…

青山で『秋の収穫祭』‼︎インド料理で”美腸なHappyLife”を送れる秘訣を学んで参りました❤︎

おはようございます。 いよいよ関東も雨風が強くなって参りましたね...外出される方は、お怪我や体調不良にならないよう願っております。 さて、昨日は、青山にございます”NEAL’S YARD REMEDIES” さんに併設されたマクロビレストラン【BROWN RICE】さん主催…