Organic Wellness Life

〜より豊かな暮らしのために〜

マクロビオティック Macrobiotic

コンビニで初登場!便利でより身近になった”オーガニックな暮らし”

おはようございます。 ナチュラルローソンさんから、 5/30(水)より"コンビニ初のオーガニックサラダ" が新登場され、早くも1週間が経ちました。 ご購入された方はいらっしゃいますでしょうか。 国内の有機JAS認定農家さんで収穫されたお野菜を、 有機JAS認…

〈美腸ご飯〉玄米を炊く楽しみ。

おはようございます。 本日の朝食はお決まりでしょうか。 私は最近、良くお米を食べたくなるので、 お野菜たっぷりの豆乳スープとミニおにぎりを頂く予定です。 そして、ストックしていた「酵素玄米」がなくなってしまったため、 昨晩お米と小豆を浸水し、下…

食べ過ぎた後のケア!息子の胃腸を整えるもの。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしでしょうか。 外食やお出かけなど、お休みの日は羽目を外して 甘い物やこってりしたものを 食べすぎてしまう事もありますよね^^ 昨日、息子は母とグリーンファームへお出かけに行き、 お野菜の他にも、美味しいパ…

〈食べるお守り〉地域を盛り上げるコンビニスイーツ

おはようございます。 皆さま、お守りを持ち歩いたことはありますか。 先日、ナチュラルローソンさんで、 ”食べるお守り"(美活の出雲ハーブクッキー)を 発見致しました! こちら”出雲ハーブクッキー"は、 お化粧品メーカー「POLA」さんが実施されている”美…

都会を忘れる癒しのオーガニックカフェ

おはようございます。 G.W.を開けて1週間、 快調にお過ごしされましたでしょうか。 本日は、お忙しい日々をお過ごしの皆さまへ、 ”少しでもリラックスして過ごせるように”との願いから生まれた オーガニックブランド「nanadecor」さんの、 マクロビキッチン…

甘酸っぱいストロベリーが好き。米粉のスノーボール

おはようございます。 今週は、私の外出が続いてしまい、 息子はお留守番を頑張ってくれました。 そんな彼へ、大好きな"いちご"のお菓子を買いました。 こちらは、ナチュラルローソンで購入したお菓子 BIOKURA(ビオクラ)さんの"米粉のスノーボール ストロベ…

旬を味わうお家ごはん。

おはようございます。 皆さまは、旅行のご予定はございますでしょうか。 旅行の目的は様々かと思いますが、非日常的な時間を楽しみたいですよね。 息子は新幹線が大好きです。 「かがやきに乗って旅行へ行こうね!」 と言ってから、もう1年が経ってしまいま…

食卓が作る、子供の習慣。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしでしょうか。 本日もとても暖かく、都内ではいよいよお花見Weekとなりそうですね。 我が家には、太陽のエネルギーをいっぱい吸収したお野菜が届きました。 定期的にお取り寄せしている無農薬お野菜のセットは、 ”…

<品川駅構内テイクアウトのお勧め2選>駅ナカで、ゆるーくマクロビご飯。

おはようございます。 本日より数日間、都内は強い雨で、寒さも厳しくなるようですね... 通学や通勤など外出をされる方は、お足元にお気をつけて下さいね。 悪天候ではございますが、早い方では、既に春休みモード。 旅行や帰省をされる方も増え始め、新幹線…

<お彼岸入り>りんごの甘みで作る、りんご粒餡の"玄米ぼた餅"。

おはようございます。 本日3/18は、お彼岸入り。 お墓参りへ行かれる方もいらっしゃるかと思います。 ところで、「お彼岸」の意味をご存知でしょうか? ※お彼岸とは... 「お彼岸」という言葉にあまりご縁がないという方でも、 毎年3月と9月にお墓参りをする…

"食欲がない日"こそ食べたい、マクロビ料理。

おはようございます。 先日打ち合わせの後、久しぶりにチャヤマクロビさんで ランチをして参りました。 ▽チャヤマクロビさんの詳しいご紹介については、 こちらのBlogをご覧になられて見てください。 www.organicwellnesslife.jp www.organicwellnesslife.jp…

"杉"には"杉"を! 花粉症と上手に暮らすこと。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたか。 私は花粉症が辛く、息子も始終、涙と鼻水を流して 辛そうにしておりました。 花粉症にお悩みの方は、東京都内で48.8%(2017/12/18 保険福祉局より)、 2人に1人は花粉症の症状に苦しんでいるようです…

"新型栄養失調"になっていませんか。

おはようございます。 今日のご飯は何にしようかな... 主婦の方はもちろん、外食をされる方も 少なくとも1日に1回はメニューを考えるかと思いますが 日頃、どのようなお食事をお召し上がりになられていますでしょうか。 現代人は、「カロリーは十分なのに、…

【SHISEIDO THE TABLES】"食"や"知"、"洗礼された空間"から『美』を整えるスペース。

おはようございます。 昨日は意外と強い風が冷たく、気温の割には寒い1日でしたが 体調を崩したりされていませんか。 本日は、また冬のような寒さに逆戻りのようですが... しっかりとお食事を摂られ、心身を整えて頂けたら嬉しいです。 そこで本日も、こだわ…

<お手当ドリンク>美容に!発熱時に!療養して欲しい子供がベットで安静に!!

おはようございます。 3月に入り、だんだんと暖かくなり、本格的な春の到来もすぐそこ! ですが、まだまだ流行中のお風邪やインフルエンザで療養されているご家族も 多いかと思います。 我が家も、息子がお熱に苦しみ 昨日も、1日中療養してもらっておりまし…

<簡単!養生スイーツ>病気でぐったりの息子から垣間見られた、笑顔。

おはようございます。 早いものでもう3月。 途端に早速都内は春の嵐のような酷い豪雨ですね... 通学や通勤をされる方、お気をつけて外出されて下さいね。 我が家では最愛の息子が、昨日から突然の高熱と腹痛でぐったり。 もうすぐ4歳になりますが、お熱を出…

【亀戸 升本】多彩なおかずに一目惚れした、マクロビお弁当。

おはようございます。 デパ地下はお好きですか? 和洋折衷、和菓子から洋菓子まで、多種多様の商品が並び 何を頂こうかしらと悩むのが楽しかったのは数年前まで。 今では、食べられるものが限られてしまい、 購買意欲が以前ほど湧かなくなってしました。 で…

混ぜるだけ!子供と食べたい和風デザート

おはようございます。 昨日は、息子と"のんびりお家ランチ"の日。 という事で、久しぶりにデザートを添えてみることにしました。 こちらは、ヘルシーデザート『甘酒と醤油麹のみたらし豆腐』です。 【材料】 ・ごま豆腐 お好みで・コジベリー 適量 ・甘酒 大…

“花粉症”の辛い症状を和らげる簡単レシピ

おはようございます。 まだまだ風が冷たいですが、少しずつ陽気が良くなってきたように感じます。 嬉しい反面、そろそろ花粉症にお悩みの方には辛い時期... 皆さまは、花粉症の辛い症状にお悩みではないでしょうか。 花粉症やアトピーなどのアレルギー症状は…

【Corchal Deli】美味しく食べて"美しく&元気に"なれる、お弁当屋さん。

おはようございます。 最近では、コンビニでも「無添加」という言葉を目にする機会が増したようになりましたが、まだまだ無添加のお弁当やお惣菜は少ないので、外出時のランチに多々悩みます。 本日は、そんな時にお勧めのお弁当屋さんの一つを、ご紹介させ…

Valentainもマクロビ派? "美"と"健康"を気遣う方へ、プレゼントしたいスイーツです。

おはようございます。 本日2/3は、「節分」ですね。 現在では”豆まきをして鬼を払い、福を呼ぶ行事”そのものを指しておりますが、元々は季節の区切りとされ、季節を分けるという意味で呼ばれるようになった「節分」。 春を迎え新しい一年の始まりの前に、今…

<マクロビお弁当>“まごわやさしい”を上手に取り入れた理想的なお弁当です。

おはようございます。 先日、某大学病院の通院日でしたが、今年も変わらず凄い混みよう...ですので、毎回お会計まで終わる頃には、いつのまにかお昼を過ぎております。 という事で、通院日ご恒例、病院がご提供される"マクロビお弁当"を頂きました。 こちら…

<成城石井>とても美味しい”マクロビお菓子”を見つけました。

おはようございます。 昨日は、朝から雪かきをされましたでしょうか。少し気温が高めで過ごしやすく、雪が溶け易い気候で良かったかなと思えば、本日はまた厳しい寒さ。こんな日は暖かいお飲み物で、身体を温めたくなります。 そこで本日は、先日スーパーで…

<“美”に効く美味しいおつまみ>子供から大人までお召し上がりいただけます。

おはようございます。 週末は、家族でゆったりと食卓を囲んだり、ご友人やお1人でのんびりとお酒を嗜まれる方など...時間を忘れてお過ごしされる方も多いのかなと思います。 そこで、本日はちょっと一品足したい時に簡単に作れる『美腸おつまみ』をご紹介さ…

【BROWN RICE Canteen】今回もまた”美腸レシピ”と出逢えました。

おはようございます。 先日、青山での用事を済ませた後、温かい玄米とお味噌汁を頂きたかったので、【BROWN RICE Canteen】さんへ行って参りました。 【BROWN RICE Canteen】さんは、以前Blogにてご紹介させて頂きましたが、NEAL’S YARD REMEDIES さんがご提…

【AIN SOPH. 】ベジレストランで頂く”三徳(幸運•長寿•財)”

おはようございます。 2017年最終日は、どのように過ごされる予定でしょうか。私は年始の煮炊きをしながら、のんびりと過ごしたいなと思います。 さて先日、以前ご紹介をさせて頂きましたヴィーガンレストランの本店、【AIN SOPH.】さんへ行って参りました。…

<美腸おつまみ>『旬のお野菜×発酵食品』の時短デトックスレシピ

おはようございます。 週末はゆっくりお休みできましたか⁈ 今週末は、いよいよXmas❤︎週末を楽しみに、また1週間頑張りたいなと思います。 さて、本日は美腸効果抜群の簡単レシピをご紹介させて頂きたいなと思います。 こちらは、『菊芋の納豆おかか炒め』で…

【チャヤマクロビ日比谷】12/7(木) 待望のリニューアルOpen‼︎

おはようございます。 以前Blogにてご紹介させて頂きました、【チャヤマクロビ 】さんの日比谷店が 本日でリニューアルオープンして1週間‼︎ という事で、マクロビランチをしにお伺いして参りました。 【チャヤマクロビ 日比谷店】さんは、日比谷駅より徒歩3…

大人気‼︎マクロビ◯◯サンドの新商品をコンビニで発見‼︎

おはようございます。 皆さまは、どうしても「辞められない事」はありますか⁈ 私は、「甘いもの断ち」ができません。笑 ですが白砂糖やバターをたっぷり使用したスイーツを食べると胸焼けがしてしまいます。 そこで、本日はお勧めのマクロビお菓子の一つをご…

『BIOKURA』新発売‼︎Xmas限定のマクロビクッキー

おはようございます。 皆さま、クリスマスの準備は進んでいらっしゃいますか? 街はイルミネーションやクリスマスソングが流れるなどXmasムードが広がり、 パーティーや年末年始のお支度で忙しいながらも 楽しいイベントが繰り返される12月。 我が家のアドベ…