Organic Wellness Life

〜より豊かな暮らしのために〜

食べ過ぎた後のケア!息子の胃腸を整えるもの。

おはようございます。

 

週末はいかがお過ごしでしょうか。

 

外食やお出かけなど、お休みの日は羽目を外して

甘い物やこってりしたものを

食べすぎてしまう事もありますよね^^

 

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昨日、息子は母とグリーンファームへお出かけに行き、

お野菜の他にも、美味しいパンやプリンを買って帰って来ました。

 

朝食とランチには、少し味の濃いこってりとしたお魚を食べ、

更に、マルシェで購入した甘いパンや、

少しですが、日頃は食べない"お菓子"やプリンを食べていたので、

お夕飯は、胃腸を整えるべく

「発酵食品」を摂ってもらいたいなと思いました。

 

そこで、お野菜たっぷりのスープと共に

追加したものがこちら。

 

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「どらい納豆」です。

以前、購入したお干し納豆が息子も私もお気に入りでしたので、

今回は黒大豆の「どらい納豆」を購入してみました。

 

こちら「どらい納豆」は、

創業昭和26年以来、半世紀以上、納豆専門店として

信州で愛され続いている村田商店さんが、

原料大豆選びから拘り、素材を活かした商品を作られております。

 

黒大豆の「どらい納豆」は、

納豆臭さが少なく、サクサクした食感と

黒豆特有の香ばしさがありました。

 

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納豆好きの、息子と私はもう少し納豆の臭みや食感のある

「お干し納豆」の方が好みではありましたが

喜んで食べてくれました。

 

また、食塩が入っているので食べ過ぎには注意が必要ですが、

お箸の練習にもなる点も、お薦めです。

 

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▽以前ご紹介させて頂きました、

無塩の「お干し納豆」についてご興味のある方は、

こちらのBlogをご覧になられてみて下さい。

 

www.organicwellnesslife.jp

 

美味しく、楽しくお食事をしたのちは、

発酵食品などの胃腸を整えるお料理をいただきながら

上手く調整していきたいなと思います。

 

それでは、

皆さま、本日も良い週末となりますように...

 

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